بحـث
المواضيع الأخيرة
الجزر يحمي من نزلات البرد
صفحة 1 من اصل 1
الجزر يحمي من نزلات البرد
الجزر يحمي من نزلات البرد22-11-2009
ينصح خبراء الصحة بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب احتوائه على مادة "بيتا كاروتين" التي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين "أ" الضروري لسلامة وقوة البصر.
وأوضح الخبراء أن هناك الكثير من الخضروات التي تحتوي على فيتامين "أ" الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام.
وأشار الباحث الدكتور جيورج ليتز إلى أن فيتامين "أ" مهم جداً خصوصاً في هذا الوقت من العام لمكافحة الأنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وكذلك الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة " بيتا كاروتين" مثل المشمش والخوخ والبروكلي والدراق "أحدى الثمار اللوزية".
ينصح خبراء الصحة بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب احتوائه على مادة "بيتا كاروتين" التي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين "أ" الضروري لسلامة وقوة البصر.
وأوضح الخبراء أن هناك الكثير من الخضروات التي تحتوي على فيتامين "أ" الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام.
وأشار الباحث الدكتور جيورج ليتز إلى أن فيتامين "أ" مهم جداً خصوصاً في هذا الوقت من العام لمكافحة الأنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وكذلك الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة " بيتا كاروتين" مثل المشمش والخوخ والبروكلي والدراق "أحدى الثمار اللوزية".
مادلين- عدد المساهمات : 140
نقاط : 195
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس مايو 13, 2010 11:52 am من طرف غيودي
» طفله عمره سنتين تقول لامها ابي اموت .......
الخميس مايو 13, 2010 11:48 am من طرف غيودي
» تخيل ان العضو اللي قبلك نايـــــــم . . ايش راح تسوي فيه . .
الجمعة مايو 07, 2010 8:19 am من طرف همس المشااعر
» شوفواسواليف البنات اذا جو من العـــــرس
الجمعة مايو 07, 2010 5:22 am من طرف نادرة بطبعي
» قصتها أغرب من الخيال
الجمعة مايو 07, 2010 12:28 am من طرف نادرة بطبعي
» القصيدة التي ابكت جميع البنات
الجمعة مايو 07, 2010 12:27 am من طرف نادرة بطبعي
» لعبه ختتتتيرة شيء + شيء = الله يستر
الخميس مايو 06, 2010 11:19 am من طرف همس المشااعر
» ضحك عليك الدكتور وقالك نظرك 6/6 ههههههههه طلع حرف الحاء لعبة لا تفوتكم
الأربعاء مايو 05, 2010 4:19 pm من طرف همس المشااعر
» لقد أتيت بأجمل المفردات
الأربعاء مايو 05, 2010 1:48 pm من طرف -×دواء الروح×-